Gute Entscheidungen treffen

Gefangen im alten Fahrwasser: Warum keine Entscheidung auch eine Entscheidung ist

Vielleicht steckst Du in einem Job fest, der überhaupt nicht zu Deinen Talenten passt, und dennoch gehst Du ihm seit Jahren Tag für Tag nach. Vielleicht lebst Du in einer Partnerschaft, in der Du nur noch funktionierst, anstatt Dich wirklich lebendig und gesehen zu fühlen. In beiden Fällen spürst Du schon unendlich lange, dass es Zeit für eine Veränderung ist. Doch bis heute ist nichts passiert.
Vielleicht hörst Du das jetzt ungern, aber die Wahrheit ist: Letztendlich hast Du Dich jeden Tag aufs Neue dafür entschieden, im alten Fahrwasser zu bleiben. Denn keine Entscheidung ist auch eine Entscheidung. Selbst wenn Deine aktuelle Situation verfahren wirkt, mache Dir eines ganz bewusst: Du entscheidest Dich jeden Morgen aufs Neue für oder gegen etwas – ob gewollt oder ungewollt.
 
Unbewusste, aufgeschobene oder immer wieder weggedrückte Entscheidungen kosten unendlich viel Kraft, Zeit und Nerven. Sie rauben Dir genau die wertvolle Energie, die Du stattdessen in die Vorbereitung Deiner nächsten Schritte stecken könntest.

Was hinter der Blockade steckt und aufhält

Jede echte Veränderung geht immer mit einer klaren Entscheidung einher. „Ent-scheiden“ bedeutet im wahrsten Sinne des Wortes: Ich trenne mich von etwas. Ich verabschiede mich von einem alten Gedanken, einer Sache oder einem ungesunden Zustand.

 
Ich habe in meinem eigenen Leben die größten WOW-Momente immer genau dann erlebt, wenn ich bewusst und laut ein: „NEIN, SO NICHT MEHR!“ formuliert habe. Dieses klare Nein auszusprechen, kann unendlich viel in Bewegung bringen. Auf einmal spürst Du Kräfte in Dir, die Du zuvor gar nicht kanntest.
 
Aber warum fällt es uns eigentlich so schwer, diese guten Entscheidungen zu treffen? Vielleicht kennst Du diese quälenden Fragen, die nachts in Deinem Kopf kreisen:
    • Was ist, wenn die Entscheidung falsch ist?
    • Muss das wirklich sein? So schlimm ist es nun doch wieder nicht…
    • Was ist, wenn ich die Entscheidung nicht mehr rückgängig machen kann?
    • Was denken die anderen über mich? Was, wenn es Gegenwind gibt?

Als Life & Jobcoach weiß ich: Hinter all diesen Fragen steckt letztendlich immer die Angst vor dem Ungewissen oder auch die Angst vor den Konsequenzen, die unser Mindset verunsichert. Wir bleiben lieber im alten Schmerz hängen, weil unser gewohntes Umfeld uns eine Schein-Sicherheit und Komfort bietet.
 
Die biologische Aufgabe der Angst ist es eigentlich, uns vor echten Fehlentscheidungen zu schützen. Doch diese Angst möchte von Dir nicht verdrängt oder wütend abgewiesen werden. Sie möchte von Dir gesehen, verstanden und an die Hand genommen werden! Erst wenn wir diese inneren Blockaden und transgenerationalen Sicherheitsmuster genauer betrachten, löst sich die Lähmung.
 

Dein Kompass aus dem Hamsterrad: Meine besten Coaching-Tipps für gute Entscheidungen

Wenn Du spürst, dass die Zeit reif ist, und Du Lust bekommen hast, in Deinem Leben längst überfällige Entscheidungen zu treffen, dann habe ich hier für Dich meine praxiserprobten Tipps zusammengefasst. Sie helfen Dir, Dein Mindset neu auszurichten und mutig(er) zu wählen:
 

Find heraus, was Du wirklich möchtest

Finde heraus, was Du für Dich erreichen möchtest. Kreiere eine Vision von Deinem Leben, wie Du wirklich leben möchtest. Was ist der Preis, den Du für diese Vision bezahlen musst? Bist Du bereit diesen zu zahlen?

Komme dem auf die Spur, was Dich abhält eine Entscheidung zu treffen

Was ist das für eine Angst? Ist es eine „alte“ Angst, verbunden mit einschränkenden Glaubenssätzen, die Dich von Deinem Lebensglück abhalten? Was möchte die Angst von Dir? Vor was will sie Dich beschützen? Was braucht die Angst?

Spiele das "Worst-Case-Szenario" durch

Wenn Du eine Entscheidung triffst, dann frage Dich, was das Schlimmste sein kann, was passieren wird? Kannst Du damit leben? Unser Verstand geht meist immer vom Schlimmsten aus. In 90% der Fälle wird es viel besser, als erwartet. Das nimmt viel Angst und Druck, eine Entscheidung zu treffen. Frage Dich auch, was das Beste sein wird, wenn Du eine Entscheidung getroffen hast. Was wird sich dadurch verändern?

Wähle gezielt aus, wen Du um Rat fragst

Oft suchen wir den Rat von unserem Partner, den Eltern oder unseren Freunden. Allerdings ist es schwierig von Menschen Rat anzunehmen, die selbst in ihrer  Komfortzone oder in ihrem „Käfig- so ist das Leben“ stecken. Ihre Ängste, Zweifel und Sorgen färben auf Dich ab und verunsichern Dich mehr, als Dich zu stärken. Wenn Du Rat suchst, hole Dir diesen von Menschen, die dort schon stehen, wo Du hin möchtest.

Setze Dich bewusst mit dem Thema "Fehler machen" auseinander

Was bedeutet es für Dich „Fehler“ zu machen? Was passiert, wenn Du Fehler durch „falsche“ Entscheidungen machst? Welchen alten Programme werden dadurch genährt?

Treffe keine wichtigen Entscheidungen aus der Emotion heraus

Treffe Entscheidungen nicht, wenn Du gerade ziemlich verärgert, erschöpft oder ängstlich bist. Sorge für Abstand, um in einen gefestigteren Zustand zu kommen. Auch ein Coaching kann Dir helfen, Abstand zu dem Problem zu gewinnen.

Gute Entscheidungen treffen: Vereine Intuition, Herz und Verstand

Die besten Entscheidungen sind die, die von Herz und Verstand zusammen getroffen werden. Beziehe daher immer Dein Bauchgefühl ein. Letztendlich kommt von dort auch die Sehnsucht nach Veränderung. Der Verstand ist für das Umsetzen der Vision zuständig. Im Coaching verfeinerst Du Schritt für Schritt Deine Wahrnehmung, sodass es Dir sehr bald besser gelingt, gute Entscheidungen zu treffen. 

Vom Zweifeln zum nächsten Schritt: Lass uns Deine Entscheidung gemeinsam vorbereiten

Ich hoffe, diese Impulse geben Dir den Mut, den Blick wieder auf Deine eigene Selbstverantwortung zu richten. Doch als Coach weiß ich aus unzähligen Sitzungen: Denkmuster zu verstehen ist das eine – sie in der harten Realität des Alltags umzusetzen, das andere.

Wenn Du seit Jahren im alten Fahrwasser funktionierst, haben sich die Zweifel, die Angst vor Fehlern und die unbewussten Erwartungen Deines Umfelds tief in Deinem Mindset verankert. Der blinde Fleck ist oft zu groß. Und genau hier liegt die Abkürzung: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Wenn Du spürst, dass JETZT der Moment gekommen ist, ein für alle Mal ein klares ‚NEIN, SO NICHT MEHR!‘ auszusprechen, dann lass uns gemeinsam hinschauen. Im persönlichen Coaching nehmen wir Deine Ängste an die Hand, sortieren das Chaos in Deinem Kopf und erarbeiten Schritt für Schritt die Klarheit, die Du für Deine nächste, lebensverändernde Entscheidung brauchst.

Erlaube Dir, nicht länger in der Warteschleife Deines eigenen Lebens zu verharren!

Klicke auf den Button unten und buche Dir Dein unverbindliches Kennenlerngespräch. Lass uns die wertvolle Energie zurückholen, die Dir aktuell durch das Aufschieben verloren geht. Ich finde, das Leben ist zu kurz, um faule Kompromisse einzugehen, oder?
Mehr erfahren