LIFE COACHING FÜR FRAUEN
in München oder online
KLARHEIt und orientierung finden
- Du hast das Gefühl, Dein Leben nicht in voller Fülle genießen zu können?
- Du möchtest ungesunde Verhaltens- und Beziehungsmuster ablegen, aber irgendwie scheint es nicht zu klappen?
- Du willst lernen, mit Stress gelassener umgehen?
- Du möchtest Dein Selbstbewusstsein und Deine Selbstliebe stärken?
Ob als Mutter, Tochter, Lebensgefährtin, Freundin oder Berufstätige- immer wieder geraten wir in Situationen, die uns heraus-fordern.
Als ausgebildeter Life Coach möchte ich Dir helfen, Konflikte, destruktive Überzeugungen, Ängste und stressbedingte Beschwerden nachhaltig zu lösen. Gleichzeitig unterstütze ich Dich dabei, Deine Ressourcen zu stärken, damit Du in Deine ganze Kraft kommst.
Lass uns gemeinsam in einem Coaching herausfinden, was Dich zum Strahlen bringt!
Was du dir Durch ein life coaching
in München wünscht
- Vor lauter Stress Dich selbst zu vergessen
- Nicht zu wissen, was Dich wirklich glücklich macht
- Dich nicht schön, attraktiv oder gut genug zu finden
- Schlecht Nein sagen zu können & Grenzen zu setzen
- In einer Krise zu stecken und die Orientierung verloren zu haben
- Dich mit Kritik von Außen tagelang zu beschäftigen
- In Alltagssituationen unglaublich wütend und aufbrausend zu reagieren
- Dich ausgelaugt, erschöpft und kraftlos zu fühlen
- In einer schwierigen Trennung/Scheidung zu stecken
- Konflikte am Arbeitsplatz oder der Familie
- Dich von Versagensangst & Perfektionismus leiten zu lassen
- An Dir selbst und Deinen Fähigkeiten zweifeln
- Das Gefühl zu haben, am eigenen Leben vorbeizuleben
- Dich nicht entscheiden zu können
Ja, bitte mehr davon
- Ein selbstbestimmtes, authentisches Leben führen
- Dich mit Dir selbst (wieder) mehr verbunden fühlen
- Krisen zu verstehen und besser meistern zu können
- Destruktive Beziehungs- und Verhaltensmuster auflösen
- Selbstbewusst durch den Alltag gehen
- Konflikte vorbeugen und lösen
- Achtsameren Umgang mit Deinen Bedürfnissen
- Mit (eigener) Kritik gelassener umgehen
- Strategien zu haben, um sich besser abzugrenzen
- mehr Motivation für Deine Projekte und Ziele
- Ängste, Zweifel, Sorgen verstehen und behutsam lösen
- Gute Entscheidungen treffen können
- Dich in Stresssituationen besser regulieren zu können
- Prioritäten neu zu setzen
- Aus emotionalen Tiefs schneller herauskommen
Ablauf eines Life Coaching für Frauen
- Was ist Deine Herzensvision, was Dein Ziel?
- Wer möchtest Du als Frau, Mutter, Tochter, Freundin sein?
- Was für Sehnsüchte und Träume hast Du?
- Was ist Dir so wichtig, dass Du trotz Angst, innerem Schweinehund und Zweifel losgehen möchtest?
- Aufdecken von Lebensknoten und blinder Flecken, die für uns selbst (meist) unsichtbar sind
- Du lernst, ungünstige Denk- und Verhaltensmuster zu verstehen und zu verwandeln
- Gemeinsam finden wir heraus, was Du wirklich brauchst
- Du entwickelst neue Ideen und Strategien, um Deine Bedürfnisse in den Alltag zu integrieren
- Ich zeige Dir, wie Du mit Deinem Stress – und Unsicherheitsgefühl besser umgehen kannst
- Du lernst Dir selbst von Tag zu Tag mit mehr Wohlwollen zu begegnen
- Probleme und Belastungen werden spürbar weniger, dafür kehrt mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in Dein Leben ein
Was DU im LIFE COACHING FÜR FRAUEN in münchen
erwarten KANNst
Durch verschiedene Methoden und Fragestellungen finden wir heraus, was Deine "blinden Flecke" sind. Das gelingt mithilfe unterschiedlicher Methoden aus dem Coaching (u.a Frage u.- Gesprächstechniken, Zieleklärung, konkrete Situationsanalysen, Rollenklärung und Visualisierungstechniken).
Das wichtigste im Veränderungsprozess ist es, in die Handlung zu kommen. Lass uns herausfinden, was Du dafür brauchst! Du lernst zahlreiche Techniken kennen, um mit Deinen Ängsten und Zweifeln konstruktiv umzugehen. Darüber hinaus zeige ich Dir, wie Du in Stresssituationen besser bei Dir bleiben kannst und schneller aus emotionalen Tiefs herausfindest.
Als zertifizierter NLP Coach, Personal Coach und Sozialpädagogin, verstehe ich mich als Deine Wegbegleitung. Da ich aus eigener Erfahrung weiß, dass Veränderung Zeit braucht, liegt der Fokus nicht auf schnellen, oberflächlichen Lösungen, sondern auf einer nachhaltige Verbesserung Deiner Lebensqualität.
Life-Coaching-Angebote
Aufblühen als Frau
Dieses Angebot beinhaltet:
- Kostenloses 15-minütiges telefonisches Erstgespräch zum Kennenlernen
- 5 Sessions (1:1) je 60 – 90 Minuten persönlich oder per Videocall
- Kurze, schriftliche Zusammenfassung jeder Session
- Liebevoll aufbereitete Aufgaben und Übungen zur Vertiefung des Coaching
- E-Mail-Support während des ganzen Zeitraums
Für wen eignet sich dieses Angebot?
- Für alle Frauen, die sich nachhaltig und tiefgehende Veränderung in ihrem Leben wünschen
- Hierfür wirst Du von mir intensiv über mehrere Wochen/Monate begleitet, zunächst in 5 Sessions, danach individuell je nach Bedarf
- Profitiere von meiner langfristigen Begleitung, die Dich wirklich in die Veränderung bringt!
110 Euro / 60 Min
Aufblühen als Frau- light
Dieses Angebot beinhaltet:
- Kostenloses 15-minütiges telefonisches Erstgespräch zum Kennenlernen
- 1 Session (1:1) 60 – 90 Minuten, persönlich oder per Videocall
- Ziel der Session: Klarheit gewinnen
- Kurze, schriftliche Zusammenfassung der Session
Für wen eignet sich dieses Angebot?
- Wenn Du vor folgenden Fragen stehst und Dir Klarheit wünscht:
- Warum ziehe ich schon wieder den falschen Partner/in an?
- Warum habe ich im neuen Job erneut diesselben Probleme wie im Job zuvor?
- Was genau ist eigentlich mein Problem und wie komme ich da heraus?
- Profitiere von meiner Expertise: Durch meine langjährige Erfahrung als Coach erkenne ich sehr schnell, wo der „Schuh“ drückt
130 Euro / 60 Min.
Dein Weg zum
Life Coaching für Frauen in München
Melde Dich über den Button zu einem kostenfreien 15-minütigen Beratungsgespräch an.
In unserem 15-minütigen kostenfreien, telefonischen Vorgespräch tauschen wir uns über
Dein Anliegen aus. Erst dann entscheiden wir uns für eine gemeinsame Zusammenarbeit.
Während Deines Coachings fokussieren wir uns auf die Lösung Deiner Themen, um Erfolg und Erfüllung in Dein Privat- und Berufsleben zu ziehen.
Glücklich verheiratet, Mama einer Tochter, erfolgreicher Life & Jobcoach, Autorin von „L(iebe Dich, Mama“, Mentorin, Sozialpädagogin, Naturliebhaberin, Bewegungsmensch, Visionärin…
Meine Vision: Frauen darin zu unterstützen, ihr ganz eigenes Licht zum Leuchten bringen! Die Welt braucht DICH und zwar so wie Du wirklich bist!
Das Life Coaching für Frauen hat mir die Augen geöffnet...
Das Coaching bei Anja war sehr intensiv und aufschlussreich. Ich habe durch die Hilfe von Anja einen anderen Blick auf meine Situation erhalten. Im Coaching werden Dinge sichtbar, die im Alltagstrott einfach untergehen. Anja setzt hierfür verschiedene Methoden ein und begleitet das Erarbeiten von konkreten Handlungsmöglichkeiten. Ihre freundliche, emphatische und fokussierte Arbeitsweise gibt Kraft und Motivation. Vielen Dank!
Kristina