Ein Paar steht in einem Feld und küsst sich. Die Frau ist glücklich ein Beziehungscoaching absolviert zu haben.

Nimm Dein Glück in die Hand!
Weil Beziehungsglück keine Glücksache ist.


Kreiere durch
ein Beziehungscoaching Deine Traumbeziehung!

Vor welcher Herausforderung stehst Du gerade?

Single

  • Du gerätst immer wieder an denselben Typus Mann, der „schwierig“ ist oder es nicht „ernst“ mit Dir meint?
  • Wenn Du jemanden kennenlernst, hast Du immer wieder das Gefühl Dich „beweisen“ zu müssen?
  • Neue Kontakte zu knüpfen, ist nicht so Dein Ding?

Partnerschaft

 
  • Du und Dein Partner/in habt Euch auseinandergelebt?
  • Ihr steht kurz vor einer Trennung?
  • Konflikte und Unstimmigkeiten bestimmen Euren Alltag?
  • Du bist getrennt und benötigst Unterstützung bei Deiner Neuorientierung?
  • Dein Partner/in zieht sich immer mehr zurück? (Job, Hobbies usw.)
  • Du fühlst Dich von Deinem Partner/in wenig gesehen und unterstützt?

...wenn Du es satt hast, nur auf Besserung zu hoffen
und Du proaktiv Deine Beziehungsthemen angehen möchtest

Dann wird es Zeit für ein Beziehungscoaching mit mir!

Was ist nur los in meinem Beziehungsleben?

…und sie leben glücklich bis zu ihrem Lebensende. So enden viele Liebesromane und Filme. Doch um eine erfüllte und nährende Liebesbeziehung dauerhaft zu haben, braucht es Deine aktive Auseinandersetzung mit Dir und Deiner Partnerschaft. Sonst sind Dramen, Langeweile, Affären und Trennungen vorprogrammiert. 

Ich möchte Dir durch unser Beziehungscoaching zeigen, wie Du Dein Beziehungsglück selbst in die Hand nehmen kannst. Denn Du hast die Möglichkeit, in Deinen Beziehung soviel mehr zu gestalten, also Du vielleicht bisher geglaubt hast. 

Wie? Indem Du Dir Deine Beziehung zu Dir bewusst machst und Deine Beziehungsvorstellungen und Bindungsmuster reflektierst. Hier steckt Dein größtes Potenzial, Deine Traum von Beziehung Wirklichkeit werden zu lassen. Du verdienst es, wertgeschätzt und geliebt zu werden!

Bist Du bereit, mit mir zusammenzuarbeiten?
Anja Jungbeck ist zu sehen.
Jede gute Beziehung startet
mit der Beziehung zu Dir selbst...
Dein Benefit

durch unser Beziehungscoaching

Vision

Um etwas in Deinem Beziehungsleben zu verändern, ist es unabdingbar, Dich mit Deiner Gedanken- und Gefühlswelt auseinanderzusetzen. Ich helfe Dir, herauszufinden, wie Du Dir "Partnerschaft" zu leben wünscht und was Dir hierbei wichtig ist. Dadurich kannst Du Dich und Deinen Wert(e) in Sachen Beziehung neu definieren.

Rollenklarheit

Der Blick von Außen wird Dir helfen, Deine Beziehungsmuster verstehen zu lernen, sowie Glaubenssätze, (Rollen-)Erwartungen zu hinterfragen und sanft aufzulösen. Das Prinzip von Weiblichkeit und Männlichkeit spielt dabei eine große Rolle.

Verletzungen transformieren

Alte Verletzungen beeinflussen auch heute noch Dein Beziehungsleben. Du lernst liebevoll Deine Wunden zu versorgen - und zwar ohne diese auf Deinen (zukünftigen) Partners zu projizieren. Hierbei helfen Dir wunderbare, herzöffnende Methoden aus dem Coaching.

Kommunikation ist alles

Ich helfe Dir dabei, so zu kommunizieren, dass Du ab sofort gehört und gesehen wirst. Du lernst klar, lösungsorientiert und effektiv zu kommunizieren und dementsprechend auch zu handeln. Ich zeige Dir wie Du Streit vorbeugst und souverän Konflikte klärst.

Liebessprache

Als Beziehungscoach unterstütze ich Dich dabei, herauszufinden was Du brauchst, um Dich geliebt und gesehen zu fühlen. Du lernst auch, was die Liebessprache Deines Partners ist - denn Männer kommunizieren anders wie Frauen.

Dein Safe Place

In unserem Coaching ist nur Zeit für Dich bestimmt. Hier darfst Du Dich zeigen, mit all dem, wie und wer Du bist. Ich werde Dir immer wieder Deine Gedanken und Gefühle spiegeln und bleibe an Deiner Seite, solange Du mich benötigst.

Ein Paar geht am Strand entlang. Beziehungscoaching
In einem Business Coaching München erarbeiten wir neue Perspektiven.
Fussspuren im Sand. Durch ein Coaching für Frauen lernst Du Deinen Weg in die Freude zu gehen.
3 Schritte

zu Deinem Beziehungscoaching

1. Schritt- Anmeldung

Melde Dich über den Button zu einem 60-minütigen kostenfreien Beratungsgespräch an.

2. Schritt - Kennenlerncall

Mir ist wichtig, mir für Dich Zeit zu nehmen. In unserem kostenfreien 45-minütigen (Online) Vorgespräch tauschen wir uns über Dein Anliegen aus. Ich gebe Dir bereits hier erste Impulse. Erst dann entscheiden wir über eine gemeinsame Zusammenarbeit.

3. Schritt - Zusammenarbeit

Nun starten wir unser Coaching via Videocall oder auch persönlich. Wir legen gemeinsam das Ziel fest und starten los!

Meine Angebot für Dich

Beziehungscoaching

 

Dieses Angebot beinhaltet:

Dieses Angebot ist das Richtige für Dich, wenn Du Dir…

Deine Investion in Dich:
1250 €

Beziehungscoaching light

 

Dieses Angebot beinhaltet:

Dieses Angebot ist das Richtige für Dich, wenn Du…

Deine Investion in Dich:
260 €
Deine Fragen

Meine Antworten
zum Beziehungscoaching

Grundsätzlich ja. Ich bin kein Fan davon, Beziehungen voreilig zu beenden, „nur“ weil es schwierig ist. Beziehungen werden immer wieder auf den Prüfstand gestellt: Beispielsweise durch Krankheit, Affären, Kinder, familiäre und finanzielle Belastungen, eigene Weiterentwicklung. 

Partnerschaften müssen gepflegt werden und immer wieder neu ausgerichtet werden, und das ein Leben lang! Denn genau unsere Partner sind es, die uns helfen, uns und unsere Beziehungen weiterzuentwickeln.  

Eine Trennung sollte nur dann eine Option sein, wenn Du in Deinem Rahmen der Möglichkeiten alles dafür getan hast und/oder Du Deine Beziehung zu Dir selbst aufgeben musst, um an der Beziehung festzuhalten. Ob und was Du  tun kannst, um Deine Beziehung wieder zu verbessern – das kann Thema in unserem Coaching sein. 

Wenn es in einer Beziehung nicht rund läuft, tragen immer beide ihren Anteil dazu bei. Im Coaching helfe ich Dir, Deine Beziehung zu reflektieren. Meist geht es um unerfüllte Bedürfnisse, Erwartungen sowie Verletzungen, die angeschaut werden dürfen. Vielleicht darfst Du lernen, anders zu kommunizieren? Vielleicht hilft es Dir, Dich reinzufühlen, wie es Deinem Partner gerade geht? Vielleicht sind wichtige Entscheidungen bereits überfällig?

Immer dann, wenn Du Deine Bedürfnisse hinten anstellst. Natürlich gibt es auch noch ganz individuelle Anzeichen, diese können nur im Coaching erörtert werden.

Kennst Du das auch? Eigentlich sehnst Du Dich nach Nähe. Doch kommt Dein Partner Dir zu nah (z.B. Wunsch nach Zusammenzug, Heirat) gehst Du auf Abstand. Dieses Phänomen nennt man Bindungsangst. Es beschreibt die Angst davor, sich zu voll und gänzlich auf jemanden einzulassen. 

Dahinter stecken oft Themen, die die Beziehung zu Mutter und Vater betreffen. Vielleicht hast Du eine Mutter erlebt, die emotional sehr sprunghaft war, distanziert oder aber auch sehr vereinnahmend war. Dasselbe gilt auch für die Beziehung zu Deinem Vater. Und diese Erfahrungen beeinflussen Dein heutiges Beziehungsleben. 

Das Gute: Heute ist es vorbei, Du bist nicht mehr abhängig von Mutter und Vater. Ich kann Dir beibringen, wie Du Dich binden kannst, ohne das Gefühl zu haben, Dich „anketten“ zu müssen. 

Indem Du Dich und Deine Beziehungsmuster verstehen lernst und diese veränderst. Gerade wenn Du spürst, nicht alleine sein zu können, ist das ein dennoch ein ganz wichtiger Schritt in ein glückliches (Beziehungs-)Leben. Hier geht es ganz viel um die Stärkung Deines Selbstwerts und das Erkennen von Redflegs, um nicht wieder in dasselbe Beziehungsmuster zu geraten. 

Trennungen fallen immer schwer. Vielleicht hattest Du Zukunftsträume gehabt, die sich in dieser Art und Weise nicht mehr erfüllen werden. Daher darf Trauer, Wut und Enttäuschung sein. Gib Dir Zeit die Beziehung zu verarbeiten. Denn ganz häufig erlebe ich es, dass unverarbeite Beziehungen das Liebesleben im Hier und Jetzt negativ beeinflussen. Durch ein Coaching helfe ich Dir, die Trennung zu verarbeiten, damit Du Dich neu ausrichten kannst.

Das hat mehrere Gründe: Zum einen hast Du eventuell gar kein klares Bild davon, wie Du gerne Beziehung leben würdest, zum anderen könnten es vielleicht unbewusste Blockaden in Form von Gedanken und Gefühlen sein, die der Liebesbeziehung im Wege stehen. Im Beziehungscoaching helfe ich Dir, diese Blockaden aufzulösen.

Jede Veränderung beginnt immer in uns selbst. Wenn es in einer Beziehung nicht mehr gut läuft, ist es meiner Erfahrung nach das Wichtigste, Dich selbst und Deine Anteile an der Beziehung zu reflektieren. In einem Beziehungscoaching geht es daher in erster Linie um Dich und Deine Bedürfnisse, Sehnsüchte und Wünsche. Und damit kannst Du deutlich Einfluss auf Dein Beziehungsleben nehmen. Wir gehen tiefer, als es in einem Paarcoaching möglich ist, da wir uns nur auf Dich und Deine Möglichkeiten fokussieren.

Ich habe mir mein fachliches Wissen bei zertifizierten Ausbildungsinstituten angeeignet, die nach bestimmten Vorgabekriterien von Dachverbänden (ECA, ICI, DVNLP) arbeiten. Des Weiteren eigne ich mir laufend neues Wissen an, und absolviere selbst regelmäßig Coaching und Supervision. 

Ich arbeite nach einem ganzheitlichen Ansatz. Das bedeutet, dass ich sowohl Körper, als auch Geist und Seele in meine Arbeit miteinbeziehe. Ich kombiniere verschiedene Coachingtechniken- und Methoden. Mitunter sind das:

  • innere Kind-Arbeit zum Auflösen destruktiver Überzeugungen, Glaubenssätze
  • The Work nach Byron Katie – Glaubenssätze auflösen
  • Verschiedene Körperübungen aus der Gestalttherapie, um Spannungen und Stress abzubauen
  • systemische Aufstellungsarbeit -> um Rollen und Beziehungsdynamiken sichtbar zu machen
  • Arbeit mit Trance und Hypnose (nach Milton Erikson)
  • die Arbeit mit inneren Anteilen und Antreibern aus der systemischen Beratung (nach Virginia Satir)
  • ressourcenorientierte und lösungsfokussierte Coaching-Fragetechniken u. a. (nach Steve de Shazer, Joseph Campbell)
  • Ziele/Visionsarbeit/Arbeit mit Bildern/Visualisierungen (u.a. nach Joe Dispenza)
  • Methoden aus dem Achtsamkeitstraining
  • bewusster Umgang mit Emotionen unter Einbeziehung des Körpers (Angst, Scham, Schuld, Wut, Ärger, Trauer, Verzweiflung)

Damit Du mich und meine Arbeit kennenlernen kannst, biete ich Dir vor der Buchung ein kostenfreies Erstgespräch an. Nach Absprache gibt es auch die Möglichkeit, nach dem ersten Termin zurückzutreten.

Das kommt ganz auf Dein Anliegen an. In der Regel sind 5-10 Termine sinnvoll, um eine nachhaltige Veränderung zu erzielen. Aus diesem Grund biete ich auch Coaching-Pakete an. Ich berate Dich aber auch gerne in einem unverbindlichen Erstgespräch und kann Dir mitteilen, mit wievielen Sitzungen Du rechnen darfst!

Du bekommst nach der jeweiligen Sitzung eine Rechnung ausgestellt, die innerhalb einer Woche beglichen werden kann.

Aber natürlich. Was gibt es wertvolleres, als einem Menschen Zeit für sich selbst zu schenken? Melde Dich einfach bei mir und ich berate Dich, welches Angebot für den zu beschenkenden Menschen sinnvoll ist. Nach der Bezahlung erhältst Du den Gutschein per Email.

Anja Jungbeck ist Job-und Life Coach aus München.
About

Als zertifizierter Personal Coach (DVNLP) und Sozialpädagogin (B.A) habe ich bereits vielen Frauen verholfen, (wieder) ein glückliches Beziehungsleben zu führen. Wenn mich jemand nach meinem Geheimrezept meiner langen und immer noch glücklichen Beziehung fragt, würde ich sagen: Es darf an jedem Tag! in die gemeinsame Beziehung investiert werden. Das bedeutet, sich um die eigenen (unbewussten) Baustellen zu kümmern, reden, reden, reden und auch dementsprechend zu interagieren. Ich habe mich viel mit dem Thema Beziehung beschäftigt und kann heute meine Erfahrungen und mein Wissen an viele Frauen weitergeben. Daher nutze die Möglichkeit, mit mir zu arbeiten!

Meine Vision: Frauen darin zu unterstützen, eine wundervolle, wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu haben! Dann folgt auch das Liebesglück im Außen.

Feedback von zufriedenen Kundinnen

Google
5/5

Das Coaching bei Anja war sehr intensiv und aufschlussreich. Ich habe durch die Hilfe von Anja einen anderen Blick auf meine Situation erhalten. Im Coaching werden Dinge sichtbar, die im Alltagstrott einfach untergehen. Anja setzt hierfür verschiedene Methoden ein und begleitet das Erarbeiten von konkreten Handlungsmöglichkeiten. Ihre freundliche, emphatische und fokussierte Arbeitsweise gibt Kraft und Motivation. Vielen Dank!

Kristina

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5/5

Ich hab mich entschieden aufgrund immer wieder kehrenden Muster, die mir Schwierigkeiten bereiten ein Coaching zu suchen. Da bin ich auf Anja gestoßen und bin sehr froh sie gefunden zu haben. Ich durfte mich besser kennen lernen und viel über mich lernen. Der Perspektivwechsel mit heilsamen Gedanken – die Arbeit mit inneren Anteilen unterstützend durch Anja zeigen nun nach einem halben Jahr klar erkennbare Fortschritte. Ich empfehle das Coaching mit Anja daher herzlichst weiter.

Franziska

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5/5

Anja ist eine ehrliche, einfühlsame und lösungsorientierte Coachin.
Durch ihre Art hat sie schnell die tieferliegenden Themen mit mir herausarbeiten können und hat mir viele hilfreiche Gedankenanstöße gegeben und mich außerdem sehr bestärkt.

Christine

...bereit zu Deiner besten Freundin zu werden?

Falls Du nun denkst, vielleicht zu einem anderem Zeitpunkt...

Bedenke, nichts bewegt sich,
wenn Du Dich nicht bewegst...