Kreiere durch
ein Beziehungscoaching
Deine Traumbeziehung!

Ich bin kein Fan davon, Beziehungen voreilig zu beenden, „nur“ weil es schwierig ist. Beziehungen werden immer wieder auf den Prüfstand gestellt: Beispielsweise durch Krankheit, Affären, Kinder, familiäre und finanzielle Belastungen, eigener Weiterentwicklung. 

Eine Trennung ist immer dann eine Option, wenn Du in Deinem Rahmen der Möglichkeiten alles dafür getan hast und/oder Du Deine Beziehung zu Dir selbst aufgeben musst, um an der Beziehung festzuhalten. Ob und was Du tun kannst, das kann Thema in unserem Coaching sein. 

Wenn es in einer Beziehung nicht rund läuft, tragen immer beide ihren Anteil dazu bei. Im Coaching helfe ich Dir, Deine Beziehung zu reflektieren. Meist geht es um unerfüllte Bedürfnisse, Erwartungen sowie Verletzungen, die angeschaut werden dürfen. Vielleicht darfst Du lernen, anders zu kommunizieren? Vielleicht hilft es Dir, Dich reinzufühlen, wie es Deinem Partner gerade geht? Vielleicht sind wichtige Entscheidungen bereits überfällig?

Immer dann, wenn Du Deine Bedürfnisse hinten anstellst. Aber auch, wenn Du Druck verspürst, jemand „sein“ zu müssen. Natürlich gibt es auch noch ganz individuelle Anzeichen, diese können nur im Coaching erörtert werden.

Kennst Du das auch? Eigentlich sehnst Du Dich nach Nähe. Doch kommt Dein Partner Dir zu nah (z.B. Wunsch nach Zusammenzug, Heirat) gehst Du auf Abstand. Dieses Phänomen nennt man Bindungsangst. Es beschreibt die Angst davor, sich voll und ganz auf jemanden einzulassen. Oder, Du tust alles für die Beziehung – immer begleitet von der Angst, dass Dich Dein Partner verlassen/ablehnen könnte. 

Dahinter stecken oft Themen, die die Beziehungserfahrungen zu Mutter und Vater betreffen. Vielleicht hast Du eine Mutter erlebt, die emotional sehr sprunghaft, kühl und distanziert war oder aber auch sehr vereinnahmend war. Dasselbe gilt auch für die Beziehung zu Deinem Vater. Manchmal ist es auch ein Muster, die sich über viele Generationen erstreckt. Diese Muster beeinflussen Dein heutiges Beziehungsleben. 

Das Gute: Heute ist es vorbei, Du bist nicht mehr abhängig von Mutter und Vater. Ich kann Dir beibringen, wie Du Dich binden kannst, ohne das Gefühl zu haben, Dich „anketten“ zu müssen. 

Indem Du Dich und Deine Beziehungsmuster verstehen lernst und diese veränderst. Gerade wenn Du spürst, nicht alleine sein zu können, ist das ein dennoch ein ganz wichtiger Schritt in ein glückliches (Beziehungs-)Leben. Hier geht es ganz viel um die Stärkung Deiner Person und das Erkennen von Redflegs, um nicht wieder in dasselbe Beziehungsmuster zu geraten. 

Trennungen fallen immer schwer. Vielleicht hattest Du Zukunftsträume gehabt, die sich in dieser Art und Weise nicht mehr erfüllen werden. Daher darf Trauer, Wut und Enttäuschung sein. Gib Dir Zeit die Beziehung zu verarbeiten. Denn ganz häufig erlebe ich es, dass unverarbeite Beziehungen das Liebesleben im Hier und Jetzt negativ beeinflussen. Durch ein Coaching helfe ich Dir, die Trennung zu verarbeiten, damit Du Dich neu ausrichten kannst.

Das hat mehrere Gründe: Zum einen hast Du eventuell gar kein klares Bild davon, wie Du gerne Beziehung leben würdest, zum anderen könnten es vielleicht unbewusste Blockaden und Loyalitätskonflikte aus Deinem Familiensystem sein, die der Liebesbeziehung im Wege stehen. Im Beziehungscoaching helfe ich Dir, diese Blockaden aufzulösen.

Jede Veränderung beginnt immer in uns selbst. Wenn es in einer Beziehung nicht mehr gut läuft, ist es meiner Erfahrung nach das Wichtigste, Dich selbst und Deine Anteile an der Beziehung zu reflektieren. In einem Beziehungscoaching geht es daher in erster Linie um Dich und Deine Bedürfnisse, Sehnsüchte und Wünsche. Und damit kannst Du deutlich Einfluss auf Dein Beziehungsleben nehmen. Wir gehen tiefer, als es in einem Paarcoaching möglich ist, da wir uns auf Dich fokussieren.

Ich habe ein Studium der Sozialen Arbeit absolviert und in diesem Beruf viele Jahre beratend an Schulen und Bildungseinrichtungen gearbeitet. Mein fachliches Wissen rund um Coaching habe ich mir bei zertifizierten Ausbildungsinstituten angeeignet, die nach bestimmten Vorgabekriterien von Dachverbänden (ECA, ICI, DVNLP) arbeiten. Des Weiteren eigne ich mir laufend neues Wissen an, und absolviere selbst regelmäßig Coaching und Supervision. 

Ich arbeite nach einem ganzheitlichen Ansatz. Das bedeutet, dass ich sowohl Körper, als auch Geist und Seele in meine Arbeit miteinbeziehe. Ich kombiniere verschiedene Coachingtechniken- und Methoden. Mitunter sind das:

• innere Kind-Arbeit zum Auflösen destruktiver Überzeugungen, Glaubenssätze
• systemische Aufstellungsarbeit -> um Rollen und Beziehungsdynamiken sichtbar zu machen
• Arbeit mit Trance und Hypnose (nach Milton Erikson)
• die Arbeit mit inneren Anteilen und Antreibern aus der systemischen Beratung (nach Virginia Satir)
• ressourcenorientierte und lösungsfokussierte Coaching-Fragetechniken 

Das kommt ganz auf Dein Anliegen an. In der Regel sind 6-10 Termine sinnvoll, um eine nachhaltige Veränderung zu erzielen. Aus diesem Grund biete ich auch Coaching-Pakete an. Ich berate Dich aber auch gerne in einem unverbindlichen Erstgespräch und kann Dir mitteilen, mit wievielen Sitzungen Du rechnen darfst!