Workshop für mamas
in MÜNCHEN
dEIN mum-me-time workshop
...nIMM dIR EINE kleine AUSZEIT uND
tANKE dEINE AKKUS AUF...
zu Mama
möchte ich Dich folgendes fragen:
Wie geht es Dir eigentlich?
Nach was sehnst Du Dich?
Bist Du auf der Suche nach mehr Leichtigkeit im Alltag?
eine auszeit Für MÜtter nehmen
Neben Haushalt, Arbeit und sonstigen To- Do´s, die es zu erledigen gibt, bist Du Tag für Tag für Deine Familie da. Du wünscht Dir, dass es allen gut – daher gibst Du täglich Dein Bestes.
Doch manchmal sehnst Du Dich nach einer Auszeit vom Mutter-Sein. Statt Zeit mit der Familie, wünscht Du Dir Zeit für Dich. Statt den Kindern hinterherzuräumen, sehnst Du Dich danach, einfach einmal alles liegen zu lassen. Statt die To-Do- Liste abzuarbeiten, wünscht Du Dir einfach zu „sein“. Statt immer „On-Tour“ zu sein, hättest Du gern mehr Ruhe und Stille.
Durch den Workshop „Mum – ME – Time“ möchte ich Dir eine Auszeit vom Alltag ermöglichen. Ich möchte Dich einladen, für ein paar Stunden aus Deinem Mutter – Alltag auszusteigen und den Blick liebevoll auf Dich zu richten.
Zusammen mit einer kleinen Gruppe von anderen Mamas begibst Du Dich auf eine Reise zu Dir selbst. Du nimmst Dir Zeit, um einen „Check-In“ in Dir selbst vorzunehmen. Wie geht es mir? Wie fühle ich mich? Wo stehe ich? Wie möchte ich mich fühlen? Wo möchte ich hin?
Als ausgebildeter Coach und selbst Mama einer 6-jährigen Tochter begleite ich Dich dabei- auf wertschätzende, empathische und motivierende Art und Weise. Ich beziehe in den Workshop Methoden aus dem Achtsamkeitstraining, der positiven Psychologie, dem ressourcenorientiertem Coaching sowie der neuesten Kenntnisse aus der Resilienzforschung mitein.
Komm in den Workshop FÜR Mamas in München, Wenn:
- Du Dir eine Auszeit als Mutter nehmen möchtest, um Dir etwas Gutes zu tun
- Du wieder mehr zu Dir selbst finden möchtest
- Du wertvolle Tools für einen gelasseneren und leichteren Alltag erhalten möchtest
- Du Deine Bedürfnisse, Kraftquellen und Werte kennenlernen möchtest
- Du Dich nach mehr Glück und Zufriedenheit im Alltag sehnst
- Du Dich beruflich neu orientieren möchtest
- Du Deinen inneren Kompass stärken möchtest
- Du Dich von anderen Mamas inspirieren und motivieren lassen möchtest
- Optional: Nach dem Workshop besteht die Möglichkeit Dich durch 1:1 Coaching zu begleiten, um Dich in Deiner Weiterentwicklung zu unterstützen
Der Workshop für Mamas ist Richtig für dich, wenn:
- Du Dir eine Auszeit nehmen möchtest, um Dir etwas Gutes zu tun
- Du Dich nach mehr Zufriedenheit und Glück im Alltag sehnst
- Du wertvolle Tools für einen gelasseneren und leichteren Alltag erhalten möchtest
- Du Dich mit Deinen Bedürfnissen, Kraftquellen und Werten auseinandersetzen möchtest
- Du wieder mehr zu Dir finden möchtest
- Du Dich beruflich neu orientieren möchtest
- Du Deinen inneren Kompass stärken möchtest
- Du Dich von anderen Mamas inspirieren und motivieren lassen
- Optional nach dem Workshop besteht die Möglichkeit, Dich durch 1:1 Coaching zu begleiten, um Dich in Deiner Weiterentwicklung zu unterstützen
Wie Du von diesem Workshop für Mamas In München profitierst
- Du erhältst Raum und Zeit für all das, was Dich bewegt
- Du fühlst Dich im kleinen Kreis von anderen Mamas gesehen, wertgeschätzt und dadurch auch weniger allein
- Du kehrst mit neuer Energie in den Alltag zurück
- Du findest wieder mehr zu Dir selbst
- Du legst Deine persönlichen Träume und Wünsche frei, die Du möglicherweise schon längst vergessen hast
- Du richtest den Blick auf das, was Du Dir für Dich und Deine Familie wünscht
- Du transformierst aktuelle Schwierigkeiten und befreist Dich von unnötigen Ballast
- Du gewinnst Klarheit darüber, was Dir für Dich und Deine Familie wirklich wichtig ist
- Du lernst Wege kennen, Deine Intuition als inneren Kompass zu nutzen
Workshop
"mum-me-Time"
Im Schwangeren und Babytreff, das kleine Paradies, München-Neuhausen
Frühjahr 2022, Termine in Planung
Deine Investion in Dein Wohlbefinden: 297€ inkl. hochwertigen Workbook mit vielen Übungen, Snacks, Materialien für kreative Arbeit
Workshop
"mum-me-Time"
Hebammenpraxis Hello Baby, Garching bei München
Samstag, 13.11.2021 & Sonntag, 14.11.2021, jeweils von 10.00 – 16.30 h
Deine Investion in Dein Wohlbefinden: 297€ inkl. hochwertigen Workbook für viele Übungen, Snacks, Materialien für kreative Arbeit
Für alle Mamas, die sich was Gutes tun wollen und sich persönlich weiterentwickeln wollen- unabhängig vom Alter des Kindes.
4-6 Mamas– um einen qualitativen Austausch zu ermöglichen.
Der Workshop kann kostenlos bis zu 1 Woche vorher abgesagt werden oder an einem anderen Termin nachgeholt werden.
Falls der Workshop nicht stattfinden kann, erhältst Du in jedem Fall Deine Workshop-Gebühr erstattet!
Impressionen aus dem
Workshop für mamas in münchen
Stimmen aus dem Workshop für mütter in münchen
Mamacoaching, das finde ich extrem wichtig. Es ist einfach ein Segen, dass das Anja anbietet! Ich habe den Mum-Me-Time- Workshop besucht, weil ich mir eine Auszeit nehmen wollte. Es war einfach toll und hat mir so viele wertvolle Erkenntnisse gebracht!
Cécile A., Mutter eines Sohnes
Anja’s mum-me-time Workshop hat wieder mal deutlich gemacht:
Der Versuch, es allen Recht zu machen, ist die Garantie für Stress, Unglück und Frustration. Fazit: Sei du selbst. Lerne dich und deine Werte als Wegweiser für ein (sinn-)erfülltes Leben kennen und steh dazu. Und wenn du das noch nicht so richtig schaffst, lass dir von Anja dabei helfen! Sie ist menschlich und fachlich eine echte Bereicherung.
Sabine V., Mutter eines Sohnes
Liebe Anja, danke für Deine tollen Coachings und den Workshop! Dieser war super interessant. Du hast uns total viele wertvolle Impulse gegeben, um im Mama-Alltag gelassener und zufriedener zu sein! Ein Muss für jede Mama!
Corina B., Mutter einer Tochter
Ich danke Dir liebe Anja für dieses tolle Wochenende! Nicht nur raus aus dem Alltag, sondern auch noch was für das Gehirn und die persönliche Gefühlswelt. Ich kann es nur jeder Frau/Mutter/Ehefrau empfehlen!
Inge D., Mutter von 3 Kindern