Jobcoaching für Frauen, die im Job unzufrieden sind oder sich beruflich neu orientieren wollen

Ja, Jobcoaching kann Dich sehr gut dabei unterstützen, wenn Du unsicher bist, ob Du kündigen oder im Job bleiben solltest.

Oft steckt hinter dieser Entscheidung mehr als nur die Frage nach dem Arbeitsplatz – zum Beispiel Unzufriedenheit, Überforderung, fehlende Perspektiven oder das Gefühl, festzustecken.

Im Jobcoaching schauen wir gemeinsam auf Deine aktuelle Situation, Deine Bedürfnisse und die Gründe für Deine Unzufriedenheit. Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen und herauszufinden, ob eine Veränderung im aktuellen Job möglich ist oder ob eine berufliche Neuorientierung sinnvoll sein kann.

Wichtig ist: Die Entscheidung triffst am Ende immer Du selbst – das Coaching hilft Dir dabei, sie klarer und bewusster zu treffen.

Nein. Viele Frauen denken, dass sie für eine berufliche Neuorientierung zu alt sind. Meine Erfahrung zeigt jedoch: Der Wunsch nach Veränderung entsteht oft genau dann, wenn es Zeit ist, den eigenen beruflichen Weg neu auszurichten.

Wenn Du als Mutter im Job unzufrieden bist, ist das erst einmal ein wichtiges Signal: Deine aktuelle berufliche Situation passt wahrscheinlich nicht mehr zu Deiner Lebensphase oder Deinen Bedürfnissen.

Viele Frauen erleben nach der Familiengründung oder während der Vereinbarkeit von Familie und Beruf, dass sich Prioritäten, Energie und Erwartungen verändern. Dadurch kann das Gefühl entstehen, festzustecken, überfordert zu sein oder sich im eigenen Job nicht mehr wiederzufinden.

Im ersten Schritt hilft es, genauer hinzuschauen: Was genau macht Dich unzufrieden? Liegt es an der Tätigkeit selbst, an den Arbeitsbedingungen oder daran, dass sich Dein Leben als Mutter verändert hat?

Im Jobcoaching schauen wir gemeinsam auf genau diese Fragen. Dabei geht es nicht nur um den Job, sondern auch um innere Themen wie Selbstzweifel, Schuldgefühle oder den Anspruch, allem gerecht werden zu müssen.

Ziel ist es, wieder Klarheit zu gewinnen: Passt Dein aktueller Job noch zu Deinem Leben als Mutter – oder ist eine Veränderung sinnvoll? Und wenn ja, wie kann dieser Weg konkret aussehen, ohne Dich zusätzlich zu überfordern?

Ja, Jobcoaching kann sehr hilfreich sein, wenn Du Dich in einer beruflichen Midlife Crisis befindest.

Viele Menschen erleben in dieser Phase, dass sie ihren Job, ihre bisherigen Entscheidungen oder ihre berufliche Richtung grundsätzlich hinterfragen. Häufig entsteht das Gefühl von Unzufriedenheit, innerer Leere oder dem Wunsch nach Veränderung, ohne genau zu wissen, wie dieser aussehen soll.

Im Jobcoaching schauen wir gemeinsam auf Deine aktuelle berufliche Situation, Deine Bedürfnisse und die Gründe für Deine Unzufriedenheit. Dabei geht es nicht nur um den Job selbst, sondern auch um innere Themen wie Selbstzweifel, festgefahrene Strukturen oder fehlende Perspektiven.

Ziel ist es, Klarheit zu gewinnen: Bleibt es bei einer Veränderung im aktuellen Job oder ist eine berufliche Neuorientierung sinnvoll?

Jobcoaching hilft Dir dabei, wieder Orientierung zu bekommen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln – in Deinem Tempo und passend zu Deiner Lebenssituation.

Das Gefühl „falsch“ zu sein, entsteht selten plötzlich. Oft ist es das Ergebnis von langen Phasen des Funktionierens. Dauerhaft über Grenzen leben oder sich anzupassen, schwächt die Verbindung zu sich selbst. Mit der Zeit entsteht das Gefühl: „Mit mir stimmt was nicht“, obwohl eigentlich nur die eigenen Bedürfnisse zu lange keinen Raum bekommen haben. In unserem Coaching führe ich Dich wieder an Deine Bedürfnisse heran, damit Du spürst, was Du brauchst, damit es Dir im Berufsleben gut geht.

Wiederkehrende Konflikte am Arbeitsplatz haben oft tiefere Ursachen als unterschiedliche Meinungen oder schwierige Persönlichkeiten. Gemeinsam schauen wir auf die Dynamiken hinter den Konflikten und darauf, welche Muster sich möglicherweise wiederholen.

Dadurch entstehen neue Handlungsmöglichkeiten und mehr Sicherheit im Umgang mit Kolleginnen, Kollegen oder Führungskräften.

Lange Zeit habe ich Menschen dabei unterstützt, ihren beruflichen Weg zu finden. Dabei ging es vor allem darum, auf Basis ihrer Interessen, Stärken und Neigungen den passenden Job zu identifizieren. Daran ist grundsätzlich nichts falsch.

Doch meine Erfahrung zeigt: Um langfristig erfüllt, erfolgreich und zufrieden im Berufsleben zu sein, reicht das oft nicht aus. Denn was ist, wenn unbewusste Überzeugungen über Arbeit, Erfolg oder den eigenen Wert im Hintergrund wirken? Solche inneren Muster können wie eine unsichtbare Bremse funktionieren. Sie halten Dich davon ab, Dein volles Potenzial zu entfalten und die Möglichkeiten zu erkennen, die bereits vor Dir liegen.

Deshalb arbeite ich in meinen Coachings heute anders. Ich betrachte nicht nur Deine berufliche Situation, sondern den Menschen als Ganzes. Gemeinsam schauen wir hinter die äußeren Umstände und lösen unbewusste Blockaden, die Dich bisher zurückgehalten haben.

Für viele meiner Klientinnen war genau das der entscheidende Wendepunkt. Häufig entstanden schon während unserer Zusammenarbeit neue Chancen, wertvolle Gespräche oder unerwartete Möglichkeiten. Bewerbungsprozesse kamen in Bewegung – oft auf eine deutlich leichtere und mühelosere Weise als zuvor.

Ja, definitiv. Berufliche und private Anliegen lassen sich oft gar nicht trennen. Du kannst die Themen in das Coaching einbringen, die Dir am Herzen liegen.

Coaching setzt eine gewisse psychische Stabilität voraus. Wenn Dir aktuell Ressourcen (z.B. durch starke Erschöpfung) fehlen, dann wäre eher eine therapeutische Begleitung empfehlenswert. Coaching kann keine Therapie ersetzen, lediglich begleiten. Wenn Du Dir unsicher bist, nimm gerne Kontakt mit mir auf.

Ich betrachte im Jobcoaching berufliche Herausforderungen nicht isoliert, sondern immer im Zusammenhang mit dem Menschen dahinter. Denn Unzufriedenheit im Job, Konflikte im Beruf oder der Wunsch nach beruflicher Veränderung haben häufig tiefere Ursachen als die aktuelle Arbeitssituation.

In meinem Coaching geht es deshalb nicht nur darum, berufliche Lösungen zu finden. Gemeinsam schauen wir auch auf die inneren Muster, Überzeugungen und Dynamiken, die Dein Handeln beeinflussen. So entstehen Veränderungen, die nachhaltig wirken und oft weit über den beruflichen Bereich hinausgehen.

Professionelle Begleitung bedeutet für mich, fachliche Kompetenz mit persönlicher Weiterentwicklung zu verbinden. Neben meinem Studium der Sozialen Arbeit und meiner mehrjährigen Berufstätigkeit als Seminarleitung bei einem Bildungsträger (im Auftrag der Agentur für Arbeit) sowie meinen Coaching-Ausbildungen (zertifiziert nach ECA, ICI, DVNLP) bilde ich mich kontinuierlich weiter und reflektiere meine Arbeit regelmäßig in Supervision und eigener Coaching-Begleitung.

Gleichzeitig ist mir wichtig, meine Klientinnen individuell zu begleiten. Es gibt bei mir keine Standardlösungen oder vorgefertigten Konzepte. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigenen Herausforderungen und Ressourcen mit. Darauf stimme ich meine Arbeit ab.

Ich kombiniere verschiedene Coaching- und Beratungsmethoden und stimme diese individuell auf Dein Anliegen ab. Je nach Thema arbeiten wir beispielsweise mit inneren Anteilen, Glaubenssätzen, Visualisierungen, systemischen Methoden oder ressourcenorientierten Fragetechniken.

Wichtiger als die Methode selbst ist für mich jedoch, was sie bewirkt: Sie soll Dir helfen, neue Perspektiven zu gewinnen, Zusammenhänge zu erkennen und nachhaltige Veränderungen in Deinem Leben anzustoßen.

Das kommt ganz auf Dein Anliegen an. In der Regel sind mehrere Termine sinnvoll, um eine nachhaltige Veränderung zu erzielen. Aus diesem Grund biete ich auch ein Coaching-Paket an. Ich berate Dich aber auch gerne in einem unverbindlichen Vorgespräch.

Ja. Da wir berufliche Themen im Jobcoaching behandeln, ist es grundsätzlich möglich die entstandenen Kosten steuerlich geltend zu machen. Näheres erfährst Du bei Deinem Steuerberater. 

Auch wenn ich überzeugt bin, dass meine Arbeit für Dich für einen großen Mehrwert sorgen wird, kann es dennoch Gründe geben, warum Du das Coaching vorzeitig beendet möchtest. 

Wie ich vorgehe: Angenommen Du hast das Paket abgeschlossen und wir konnten Deine Herausforderung in kürzerer Zeit lösen, dann bezahlst Du nur die Sessions, die Du bisher genommen hast. Der Preis einer Einzelsession liegt bei 220 Euro/90 Min.