Jobcoaching München & Online
Du bist beruflich unzufrieden oder stehst in Deiner Karriere vor Herausforderungen, die Dich belasten? Im Jobcoaching schauen wir gemeinsam auf Deine Situation und entwickeln Lösungen, um Deine beruflichen Ziele zu erreichen.
Berufliche Unzufriedenheit
Vielleicht erkennst Du Dich in einer oder mehreren dieser Situationen wieder:
- Eigentlich magst Du Deinen Job oder Deine Selbstständigkeit – und trotzdem wächst Deine berufliche Unzufriedenheit. Du fragst Dich immer häufiger, ob es so weitergehen soll und wünschst Dir wieder Freude und Motivation bei der Arbeit.
- Konflikte am Arbeitsplatz rauben Dir Energie. Ob mit Kolleg:innen, Kund:innen oder Deiner Führungskraft – Du möchtest Konflikte souverän lösen und wieder mit einem guten Gefühl zur Arbeit gehen.
- Es fällt Dir schwer, Dich gegenüber Vorgesetzten oder Kollegen/innen klar zu positionieren. Du möchtest (als Führungskraft) selbstbewusst auftreten, Deine Meinung vertreten und Deine Grenzen respektvoll kommunizieren.
- Du funktionierst nur noch und verlierst dabei Dich selbst. Perfektionismus, hohe Erwartungen oder der Wunsch, es allen recht zu machen, führen zu Schwierigkeiten zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf.
- Soll ich kündigen oder bleiben? Das fragst Du Dich schon lange. Gemeinsam reflektieren wir Deine berufliche Situation, damit Du eine fundierte Entscheidung treffen kannst – statt aus Überforderung oder Frust zu handeln.
- Du wünschst Dir Unterstützung beim Wiedereinstieg nach Elternzeit, Pflegezeit oder einer längeren Krankheit. Im Karrierecoaching entwickeln wir einen realistischen und selbstbewussten Neustart.
- Berufliche Sorgen begleiten Dich bis in Deine Freizeit. Du grübelst über Konflikte, kannst nach Feierabend schlecht abschalten.
- Selbstzweifel im Job halten Dich zurück. Du möchtest Deine Stärken erkennen, selbstbewusster auftreten sowie Deine Führungsqualitäten ausbauen.
- Du möchtest Dich erfolgreich bewerben und wünschst Dir professionelles Bewerbungscoaching. Gemeinsam optimieren wir Deine Bewerbungsunterlagen, bereiten Vorstellungsgespräche vor und entwickeln eine überzeugende Selbstpräsentation.
- Trotz guter Qualifikationen verlaufen Deine Vorstellungsgespräche immer wieder erfolglos. Wir analysieren gemeinsam mögliche Ursachen und stärken Deinen Auftritt, damit Du Deine Kompetenzen überzeugend vermitteln kannst.
und möchtest stattdessen endlich in Deine berufliche Erfüllung kommen?
Dann wird es Zeit für ein Jobcoaching für Frauen!
Wie Dich mein Jobcoaching unterstützt
Berufliche Herausforderungen müssen nicht zu Dauerstress werden. Oft hilft bereits ein neutraler Blick von außen, um festgefahrene Situationen in Deinem Berufsleben zu verändern.
Als erfahrener Jobcoach helfe ich Dir gezielt dabei, Klarheit über Deine berufliche Situation zu gewinnen. Wir schauen auf das, was Dich belastet, machen Deine Stärken und Möglichkeiten sichtbar und entwickeln konkrete Lösungen für Deine berufliche Herausforderung.
Egal, ob Dich berufliche Unzufriedenheit, Konflikte am Arbeitsplatz, Selbstzweifel oder der Bewerbungsprozess beschäftigen – Du erhältst praktische Impulse und einen geschützten Raum, in dem Du Dich entwickeln kannst.
Viele meiner Klientinnen erleben bereits nach wenigen Sessions in ihrem beruflichen Coaching spürbare Veränderungen: Sie gewinnen Klarheit, bewerben sich auf Jobs, die wirklich zu ihnen passen oder treten selbstbewusst für sich ein. Lies hierzu gerne Rezensionen meiner Klientinnen.
Starte in ein Berufsleben, das wirklich zu Dir passt.
„Berufliche Erfüllung entsteht nicht dadurch, dass Du perfekt passt – sondern dadurch, dass Du Deinen eigenen Platz einnimmst.“
durch das Jobcoaching online oder vor Ort
Standortbestimmung
Durch ein Jobcoaching gewinnst Du Abstand zu Deiner beruflichen Herausforderung, erkennst Deine Möglichkeiten und entwickelst eine klare Perspektive für Deine nächsten beruflichen Schritte.
Beispiel
Nach dem Jobcoaching wird Dir bewusst, dass es nicht der Wechsel des Unternehmens sein muss, sondern Deine Position im Unternehmen.
Gestärktes Mindset
Du lernst, Deine Stärken und Kompetenzen zu erkennen, Deine Führungsqualitäten auszubauen und selbstbewusst aufzutreten – im Arbeitsalltag und im Bewerbungsprozess.
Beispiel
Nach dem Karrierecoaching weißt Du, wer Du bist und was Du kannst – und bist für die anstehende Gehaltsverhandlung gut gerüstet.
Konflikte lösen
Ich unterstützte Dich dabei Strategien zu entwickeln, um Konflikte am Arbeitsplatz konstruktiv zu lösen, Grenzen zu setzen und Deine Anliegen klar zu kommunizieren.
Beispiel
Eine Kollegin kritisiert zum wiederholten Male Deine Arbeit vor anderen. Du ärgerst Dich, sprichst es aber nicht an. Im Jobcoaching entwickelst Du eine klare Gesprächsstrategie, formulierst Deine Grenzen und lernst, ruhig und souverän aufzutreten.
Erfolg im Bewerbungsprozess
Du lernst, Deine beruflichen Erfahrungen und Stärken überzeugend zu präsentieren und wirst dadurch innerlich sicherer.
Beispiel
Du wirst zu Vorstellungsgesprächen eingeladen, aber kurz vor dem Termin kommen Zweifel auf: „Bin ich wirklich gut genug?“ Im Coaching bereitest Du Dich gezielt vor, stärkst Deine Selbstpräsentation und gehst sicherer in Gespräche.
Stressmanagement
Ich helfe Dir dabei, ungesunde Verhaltensmuster zu erkennen und dahingehend einen besseren Umgang mit Erwartungen und Anforderungen zu entwickeln.
Beispiel
Du arbeitest regelmäßig länger, übernimmst zusätzliche Aufgaben und möchtest niemanden enttäuschen. Trotzdem fühlst Du Dich erschöpft und überfordert. Im Jobcoaching lernst Du, Prioritäten zu setzen, Grenzen zu kommunizieren und wieder mehr Kontrolle über Deinen Arbeitsalltag zu gewinnen.
Entscheidung treffen
Du gewinnst Klarheit, bevor Du wichtige Schritte wie einen Jobwechsel oder eine Kündigung gehst.
Beispiel
Du denkst schon länger über eine Kündigung nach, bist aber unsicher, ob Du die richtige Entscheidung triffst. Im Coaching beleuchtest Du Deine Situation, Deine Wünsche und Deine Möglichkeiten, um eine bewusste Entscheidung zu treffen.
Du bist interessiert Dich beruflich neu zu orientieren? Dann schau doch mal auf diese Seite:
zum Karrierecoaching online & vor Ort
Über den Button kannst Du ein kostenfreies, etwa 20-minütiges (Online-) Kennenlerngespräch vereinbaren.
In unserem Gespräch hast Du die Möglichkeit mich persönlich kennenzulernen. Wir klären ob und wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte. Unverbindlich und kostenfrei!
Nun starten wir das Karriercoaching online oder auch persönlich. Wir legen gemeinsam das Ziel fest und machen uns daran, Dein Ziel umzusetzen.
So kannst Du
mit mir zusammenarbeiten
1:1 Jobcoaching
Ziel des Jobcoachings
- Ganzheitliches Karriercoaching für nachhaltige berufliche Veränderung und persönliche Entwicklung
- Intensive Begleitung über einen längeren Zeitraum
- Preisvorteil durch ein vergünstigtes Jobcoaching-Paket
- Mehr Klarheit, Selbstvertrauen und berufliche Orientierung
Mögliche Inhalte des Jobcoachings
- Potenziale, Stärken und Fähigkeiten erkennen und gezielt weiterentwickeln
- Unbewusste Selbstsabotage und blockierende Glaubenssätze auflösen
- Die eigene berufliche Rolle stärken oder auf eine neue Position vorbereiten
- Konflikte am Arbeitsplatz verstehen und konstruktiv lösen
- Selbstsicherheit und souveränes Auftreten im Berufsalltag aufbauen
- Karriereziele klar definieren
Rahmenbedingungen:
- 5x 1:1 Session zu je 90 Min., online oder vor Ort
- Begleitung per Email auch zwischen den Terminen
- Skript/schriftliche Reflexionsaufgaben bei Bedarf
- Deine Investition: auf Anfrage
1:1 Jobcoaching light
Ziel des Karrierecoachings
- Klarheit über Deine aktuelle berufliche Situation und Dein Anliegen gewinnen
- Berufliches Coaching zum Kennenlernen und zur ersten Orientierung
- Flexible Einzelsessions nach individuellem Bedarf
Inhalte des Coachings
- Die eigene berufliche Rolle, Ziele und Perspektiven klären
- Unbewusste Muster und mögliche Selbstsabotage erkennen und reflektieren
- Erste konkrete Schritte für mehr berufliche Zufriedenheit und Erfüllung entwickeln
- Neue Möglichkeiten für Deine berufliche Weiterentwicklung entdecken
Rahmenbedingungen:
- 1x 1:1 Session, 90 Min., online oder vor Ort
- Deine Investition: auf Anfrage
- Diese Session kann dem 1:1 Jobcoaching (5 Termine) angerechnet werden
Meine Antworten
zum (Online-) Jobcoaching München
Hilft ein Jobcoaching bei der Frage: Kündigen ja oder nein?
Ja. Ein Jobcoaching hilft Dir dabei, Klarheit zu gewinnen, wenn Du unsicher bist, ob Du Deinen Job kündigen oder bleiben solltest. Gemeinsam betrachten wir Deine aktuelle Situation, Deine Bedürfnisse und die Ursachen Deiner Unzufriedenheit. So findest Du heraus, ob sich Deine Situation im bestehenden Job verbessern lässt oder ob eine berufliche Veränderung der bessere Weg für Dich ist.
Kann ein berufliches Coaching bei einer Midlife crisis im Beruf helfen?
Ja. Jobcoaching kann Dir helfen, wenn Du Deinen Beruf, Deine bisherigen Entscheidungen oder Deine berufliche Richtung hinterfragst. Gemeinsam schauen wir auf Deine aktuelle Situation, Deine Bedürfnisse und die Ursachen Deiner Unzufriedenheit. Dabei geht es nicht nur um den Job selbst, sondern auch um innere Blockaden, Selbstzweifel und neue Perspektiven. So gewinnst Du Klarheit und findest heraus, ob Veränderungen im aktuellen Job ausreichen oder eine berufliche Veränderung der richtige Schritt ist.
Selbstzweifel im Job: Warum fühle ich mich immer falsch?
Das Gefühl, im Job „falsch“ zu sein, entsteht meist nicht von heute auf morgen. Häufig ist es die Folge von anhaltender Unzufriedenheit im Beruf, ständigem Funktionieren und dem Zurückstellen der eigenen Bedürfnisse. Wer dauerhaft über die eigenen Grenzen geht oder sich immer wieder anpasst, verliert oft den Zugang zu sich selbst. In meinem Karrierecoaching unterstütze ich Dich dabei, Deine Bedürfnisse, Stärken und Werte wieder wahrzunehmen, damit Du berufliche Klarheit gewinnst und einen Weg findest, der wirklich zu Dir passt.
Immer wieder Konflikte mit Kollegen/innen oder Vorgesetzten: Warum ist das so?
Wiederkehrende Konflikte am Arbeitsplatz haben oft tiefere Ursachen als unterschiedliche Meinungen oder schwierige Persönlichkeiten. Im Jobcoaching schauen wir gemeinsam auf die Muster hinter den Konflikten und entwickeln neue Perspektiven. So gewinnst Du mehr Sicherheit im Umgang mit Kolleginnen, Kollegen und Führungskräften und stärkst langfristig Deine berufliche Zufriedenheit.
Was ist das besondere an Deinem Karrierecoaching?
Mein Jobcoaching geht über die klassische Karriereberatung hinaus. Gemeinsam finden wir nicht nur den passenden beruflichen Weg, sondern schauen auch auf unbewusste Überzeugungen und innere Blockaden, die Dich bisher ausgebremst haben. Denn langfristiger beruflicher Erfolg entsteht nicht allein durch den richtigen Job, sondern auch durch die innere Klarheit und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. So entsteht Raum für neue berufliche Chancen, eine erfolgreiche und gegebenenfalls einen Bewerbungsprozess, der sich oft leichter und stimmiger anfühlt.
Kann ich im beruflichen Coaching auch ein privates Anliegen einbringen?
Ja, definitiv. Berufliche und private Anliegen lassen sich nicht trennen. Wenn es Dir privat nicht gut geht, wirkt sich das auf Deine Arbeitsleistung aus. Umgekehrt ebenso. Ich werde in unsere gemeinsame Arbeit immer beide Bereiche mit einbeziehen.
Wann ist ein Jobcoaching das richtige für mich?
Jobcoaching ist sinnvoll, wenn Du beruflich unzufrieden bist, Dich beruflich neu orientieren möchtest oder vor einer wichtigen Karriereentscheidung stehst. Es unterstützt Dich dabei, Klarheit über Deine Stärken, Werte und Ziele zu gewinnen, Blockaden zu lösen und passende nächste Schritte zu entwickeln. Voraussetzung ist, dass Du aktiv an Deiner beruflichen Veränderung arbeiten möchtest. Bei akuten psychischen Belastungen kann eine therapeutische Begleitung zunächst die bessere Wahl sein.
Wie stellst Du die Qualität Deiner Arbeit als Jobcoach sicher?
Professionelle Begleitung bedeutet für mich, fachliche Kompetenz mit persönlicher Weiterentwicklung zu verbinden. Neben meinem Studium der Sozialen Arbeit und meiner mehrjährigen Berufstätigkeit als Seminarleitung bei einem Bildungsträger (im Auftrag der Agentur für Arbeit) sowie meinen Coaching-Ausbildungen (zertifiziert nach ECA, ICI, DVNLP) bilde ich mich kontinuierlich weiter und reflektiere meine Arbeit regelmäßig in Supervision und eigener Coaching-Begleitung.
Gleichzeitig ist mir wichtig, meine Klientinnen individuell zu begleiten. Es gibt bei mir keine Standardlösungen oder vorgefertigten Konzepte. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit, und jedem hilft etwas anderes.
Kann ich das Coaching steuerlich absetzen?
Da es sich um ein berufliches Anliegen handelt, kannst Du das Jobcoaching in der Regel steuerlich ansetzen. Bitte erkunde Dich hierzu bei Deinem Steuerberater.
Was ist, wenn das gebuchte Coachingpaket nicht mehr zu meinem Anliegen passt?
Auch wenn ich überzeugt bin, dass meine Arbeit für Dich für einen großen Mehrwert sorgen wird, kann es dennoch Gründe geben, warum Du das Coaching vorzeitig beendet möchtest.
Wie ich vorgehe: Angenommen Du hast das Paket abgeschlossen und wir konnten Deine Herausforderung in kürzerer Zeit lösen, dann bezahlst Du nur die Sessions (zum Tarif einer Einzelsession), die Du bisher genommen hast.
Hi, ich bin Anja.
Als zertifizierte Jobcoachin und Sozialpädagogin begleite ich Frauen bei beruflicher Unzufriedenheit, Veränderung und beruflicher Weiterentwicklung.
Aus meiner langjährigen Erfahrung in der Begleitung von Menschen weiß ich: Im Beruf sind wir mehr als unser Lebenslauf. Unsere Stärken, Werte und persönlichen Muster beeinflussen, welcher berufliche Weg wirklich zu uns passt.
Im beruflichen Coaching unterstütze ich Dich dabei, Klarheit zu gewinnen, Deine Kompetenzen sichtbar zu machen und einen beruflichen Weg zu entwickeln, der zu Dir und Deinen Zielen passt.
Feedback von zufriedenen Kundinnen
Mein Jobcoaching mit Anja war eine absolute Bereicherung! Ich würde es jedem weiterempfehlen (und tue das seit meiner letzten Stunde bei ihr fleißig, da ich unbedingt möchte, dass mein Umfeld von ihrer wunderbaren Arbeit profitiert) (…).
Meine Erwartung an das Coaching war, dass ich mit einer Jobempfehlung von Anja gehe. Stattdessen habe ich mit Anja an meinen vergrabenen Leidenschaften und Ressourcen gearbeitet, um selbst auf den richtigen Job zu kommen und mit einer nachhaltigen, ganzheitlichen Vision durchs Leben zu gehen. Auch Wochen nach meiner letzten Stunde denke ich mehrmals die Woche an Lektionen aus dem Coaching, die mir im privaten und beruflichen Alltag weiterhelfen.
Katharina
Ich hab mich entschieden aufgrund immer wieder kehrenden Muster, die mir Schwierigkeiten bereiten ein Coaching zu suchen. Da bin ich auf Anja gestoßen und bin sehr froh sie gefunden zu haben. Ich durfte mich besser kennen lernen und viel über mich lernen. Der Perspektivwechsel mit heilsamen Gedanken – die Arbeit mit inneren Anteilen unterstützend durch Anja zeigen nun nach einem halben Jahr klar erkennbare Fortschritte. Ich empfehle das Coaching mit Anja daher herzlichst weiter.
Franziska
Anja ist eine ehrliche, einfühlsame und lösungsorientierte Coachin.
Durch ihre Art hat sie schnell die tieferliegenden Themen mit mir herausarbeiten können und hat mir viele hilfreiche Gedankenanstöße gegeben und mich außerdem sehr bestärkt.
Christine